Tips & Huskurer

tips-huskurer

 

Apertif med ingefära
1 tsk färsk citronsaft
1 tsk honung
0,5 krm salt
1 tsk rågad riven färsk ingefära
Blanda allt och rör om väl. Tas omkring en halvtimme före lunch och middag.
Stimulerar agni och hjälper till att reglera vikten.

Rensa bort slagg (Ama)
1 l vatten
1 tsk mald ingefära
Kokas i 15 minuter, Sila och häll på termos, drick under dagen i 2-3 veckor. Undvik bröd under denna period.

Energidrink
1,5 dl gammaldags eko mjölk
2 rågade tsk färsk riven ingefära
2 färska dadlar
1 tsk ghee
1 krm kardemumma
1 krm gurkmeja
Ev råsocker efter smak
Blanda allt och låt sjuda ca 2 min