Dagretreat/yogamys

Höstyogamys

 24/9 2017

 

Välkommen till en härlig dag i skogen med Liv i Balans!

Vi samlas vid Morlingtallen i Uppsälje kl 11 och går en gemsam tur i skogen och lär oss olika svampar.
Vegetarisk lunch tillagas över öppen eld.
Efter lunch landar vi i ett lugnt och återhämtande yogapass med avslutande meditation.

Kläder efter väder, korg o svampkniv, yogamatta och filt tas med av deltagare.

En dag för att verkligen fylla på ditt batteri och njuta av vad naturen har att erbjuda!

Kl 11-13 Skogspromenad
Samling, skogspromenad och svampletning
Kl 13-14,30 Lunch
Lunch tillagad över öppen eld

Kl 14.30-16 Återhämtande yoga och meditation
Ett lugnt yogapass som lägger fokus på återhämtning, vi tittar på våra invanda stressmönster genom andning och mjuka rörelser. En stund där du verkligen får möjlighet att bara vara, ingen prestation, inga krav och inga måsten. Bara Du och Ditt andetag! Avslutas med ljuvlig meditation

 

Anmäl dig redan idag för att garantera din plats.

 
 
 

Pris 550 kr

Minsta antal anmälda 8 st